Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 45,53g | Prot: 120,92g | Carbs: 245,18g.
Café da Manhã: Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Каша Дружба, Вологодские Продукты Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Шоколадно Банановый Кекс. Almoço: Куриная Ножка, Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Спагетти. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кальмары Гриль, Сушеные Водоросли, Том Ям, Лангустины, Benature Сок Манго Прямого Отжима . Lanches/Outros: Коричневый Сахар, Клубника, Малина, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вологжанка Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dmitriy151
|