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24,7 Fett 51,8 Wasser 37,6 Muskeln
Endlich, Samsung Health hält mich nicht mehr für "Fettleibig", sondern "Normal", was den Körperfettanteil angeht.
Jetzt muss noch das böse Wort "Übergewicht" beim BMI verschwinden. Das dürfte so bei 70,5 Kilo passieren... also... ich bleib dran...
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72,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 42,25g | Prot: 38,06g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mortadella, REWE Paderborner Landbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Jantar: Aldi Parmigiano Reggiano, Trentin Pecorino Romano, Rispentomaten, Zwiebeln, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Salatgurke. Lanches/Outros: Torrone Tenero Italiano Italian Soft Nougat. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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