Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 42,14g | Prot: 156,94g | Carbs: 369,79g.
Café da Manhã: BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Esotica d'ananas. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Jantar: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Riso Basmati. Lanches/Outros: Paneangeli Granella di Nocciole, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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