Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Gord: 123,33g | Prot: 126,41g | Carbs: 252,89g.
Café da Manhã: Аuchan Blanc Dessert, Ашан Вафли Медовые Био, Каждый День Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Nordic Манная Крупа, Glendee Кокосовые Чипсы, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%, Черешня. Almoço: Liebendorf Сыр Маасдам, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сарафаново Сметана 15%, Котлеты из индейки, Кабачково- творожный гарнир. Jantar: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Арахис, Ашан Вафли Медовые Био, SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Картофельное Пюре, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикосовые Джемы и Варенья, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Сарафаново Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|