Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 115,26g | Prot: 94,21g | Carbs: 301,19g.
Café da Manhã: Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Jantar: Kim Delikatess Mayonnaise, Leonie Apfelschorle, Kartoffelecken, Tillman's XXL Schnitzel. Lanches/Outros: Storck Riesen, Duplo Duplo, Banane, Äpfel, Meßmer Früchtetee. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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