Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 45,17g | Carbs: 167,34g.
Café da Manhã: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, 100% Whole Wheat Bread, Papaya Juice, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Greenfields Yogurt Original, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Extra Lean Ground Beef, Kerupuk Putih, Fried Tofu, SuperIndo Beras Merah. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Oat Crackers. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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