Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
663 kcal
|
Gord: 31,16g | Prot: 43,15g | Carbs: 52,72g.
Café da Manhã: Смесь Орехи + Сухофрукты, Апельсин, Вареное Яйцо, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Зеленый Чай. Almoço: Любятово Галеты Классические, Помидоры, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Цукаты, Изюм, Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София1533
|