Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 60,10g | Prot: 123,13g | Carbs: 88,56g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье), Ровеньки Сыр Сливочный. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Jantar: Чай, Активия Йогурт, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье), Молочная Страна Сырок Творожный. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Proff24
|