Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 48,79g | Carbs: 109,35g.
Café da Manhã: Клубника, Творожная Запеканка, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Almoço: Кофе с Молоком, MusclePharm Combat Crunch, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Jantar: Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруже Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Морковь. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Efflorere
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