Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 69,86g | Prot: 88,92g | Carbs: 76,67g.
Café da Manhã: Limonlu Su, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütlü Kahve. Almoço: Yoğurt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nektarin, Şeftali. Jantar: Yeşil Çay, Fırında Tavuk. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mensuleee
|