Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 32,33g | Carbs: 93,37g.
Café da Manhã: Tarta de Ricota, Lulemuu Tostadas de Arroz. Almoço: Almendras, Granix Granola Crocante, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Acelga Cocida, Aceite de Oliva, La Banda Porotos Alubia. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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