Jornal de Pablo Montenegro G., 18 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
103 kg Perdidos até agora: 17,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1999 kcal Gord: 89,91g | Prot: 60,46g | Carbs: 238,85g.   Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Almoço: Limonada Baja en Calorías, Arroz con Pollo, Papas Fritas. Jantar: Doritos Mega Queso, Arroz con Pollo, Papas Fritas, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Lanches/Outros: Frito Lay De Todito BBQ. mais...
2509 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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