Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 76,86g | Carbs: 77,57g.
Café da Manhã: Makaroni, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lanches/Outros: Tempe Bacem, Tahu Bacem. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnrsk
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