Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 109,01g | Prot: 93,36g | Carbs: 122,78g.
Café da Manhã: Коричневый Сахар, Чай, Яйцо Всмятку, Папа Может Сосиски Сочные, Клубника, Малина, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная. Jantar: Осетрина, Ideal Масло Оливковое, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Doppel Herz Омега 3-6-9. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dmitriy151
|