Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 82,26g | Prot: 124,84g | Carbs: 218,73g.
Café da Manhã: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Булочка Белая для Бургеров с Кунжутом и Семенами Чиа, Пятерочка Груша Конференция, Верховье Био Творог Черника, Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки. Almoço: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Булгур, Мясновъ Котлета Куриная, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье. Jantar: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Очаковский Квас, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Скит Майонез, Морковь, Polar Креветки Королевские. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|