Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
38,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 29,29g | Prot: 61,68g | Carbs: 140,20g.
Café da Manhã: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Valio Сливочный Сыр, Сметанин Сливки 10%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Персики, Черешня. Lanches/Outros: Черешня, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmmiiiiioooo
|