Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 66,54g | Prot: 138,18g | Carbs: 63,20g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 豆腐皮, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉, 小黃瓜, 新東陽 三明治火腿, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）. Almoço: 安佳 鮮奶油, 頂好 豬絞肉, 豉油/醬油, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 黑胡椒, 鹽, 花椰菜. Jantar: 牛頭牌 甜玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 黑胡椒, 蝨目魚, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 奧利塔 玄米油. Lanches/Outros: 牛奶. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carole8883
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