Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 216,89g | Carbs: 137,34g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), My Protein Egg White Impact Diet Whey, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Ricotta Salata, Ricotta Salata, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Fagiolini Bolliti. Jantar: Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop, Valfrutta Mais , Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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