Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 50,69g | Prot: 85,84g | Carbs: 192,12g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Смак Хлеб для Тостов. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Jantar: Растительное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Рис, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Lanches/Outros: Наша Маша Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Банан, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyYog
|