|
Сегодня будет разгрузочный день на шоколаде. Не самый полезный, зато лёгкий для меня. А завтра опять на свою 1400 кк.
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Gord: 48,82g | Prot: 24,87g | Carbs: 92,29g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Говяжья. mais...
|
peso estável
|