Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 87,21g | Carbs: 334,67g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Rice Cup Mediterran. Jantar: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Desira Skyr Bourbon Vanille, Leonie Apfelschorle, Choceur Schoko & Keks Milch, Meßmer Früchtetee, Duplo Duplo, Äpfel, Banane. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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