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Wenig, aber immerhin 🙁
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49,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 25,21g | Prot: 53,34g | Carbs: 112,96g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Almoço: Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Spargel, Lauchzwiebeln. Jantar: Möhren, Herz König Protein Käse, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, REWE Whole & Pure Brot. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Yogurette Yogurette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser, Espresso, Tee. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Sauna - 43 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
18 jun 19 por membro: proudmary2010
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Guten Morgen, immerhin, das wird, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
18 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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18 jun 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Abend liebe Tanja , ich freue mich auf Donnerstag
18 jun 19 por membro: Wusel51
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Guten Abend liebe Tanja 💕💕 bis morgen
19 jun 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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