Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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103,8 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 59,67g | Carbs: 251,70g.
Café da Manhã: 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 黑咖啡, 馬可先生 蜂蜜檸檬雜糧麵包. Almoço: 正哲生技 礦鹽蘇打餅（胡椒蕎麥）, 桂格(Quaker) 核桃腰果燕麥, 黑咖啡. Jantar: 藍莓, 炒茄子, 雜糧飯, 燙青菜, 布朗尼, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 蔬菜漢堡包. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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