|
🛑🛑🛑 Начинается желание уйти в обжорство перед предстоящими к.д😫😣 Страшно что жир опять может прилипнуть😔 Скажите как справится с этим?
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 52,27g | Prot: 81,03g | Carbs: 112,28g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Almoço: Цветная Капуста, Сливочное Масло, Черника, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Lanches/Outros: Груша, Окей Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
|
148 kcal
|
Exercício:
Esteira - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pimpa1994
|