Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 50,96g | Carbs: 152,30g.
Café da Manhã: Peach, General Mills Rice Chex Cereal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Almoço: Ritz Toasted Pita, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Jantar: Desert Gardens Green Chili Stew, Calavo Avocado, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), queso, taco seasoning, corn tortilla, salsa, tortilla chips, tomato, lettuce, chicken breast, cheddar cheese. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de macaroniinny
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