Jornal de Selma Hamza, 17 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019

54 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 junho 2019:

950 kcal

Gord: 74,10g | Prot: 59,81g | Carbs: 12,78g. Almoço: Soumam Fromage Frais, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Jantar: Saucisse de Boeuf. Lanches/Outros: Beurre de Cacahuètes, Noix, Amandes. mais...

1324 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

7 Apoiadores Apoio

Comentários

bravo ça repart

17 jun 19 por membro: Event-horizon

Ouais merci

17 jun 19 por membro: Selma Hamza

Bravoooo

02 jul 19 por membro: amaniii.


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