Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 82,66g | Prot: 99,18g | Carbs: 126,86g.
Café da Manhã: Кофе, Кабачки Тушеные, Магнит Банан, Курдюк, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Карусель Курица Отварная, Рис Отварной, Кабачок Гриль. Jantar: Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Lanches/Outros: Курица Вареная, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekrasilnikova1969
|