Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 115,70g | Carbs: 106,90g.
Café da Manhã: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Harry Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, KitKat Chunky White, LC wurstgulasch. Jantar: Breyers Cookies and Cream, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Lidl Hähnchenunterkeulen. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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