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Ok...so atleast I did not go up again with this yo-yo’ng every other week I have been doing. Increased my movement this past week as well as my veggie intake. Going to stay the course this week! 💪
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113,9 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 29,87g | Carbs: 1,16g.
Café da Manhã: Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Bob Evans Original Pork Sausage Patties (52g), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
That is good Oopy. Hope you have a great week
17 jun 19 por membro: liv001
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17 jun 19 por membro: Erquiaga
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Yay. That's where I'm at too. Took a few weeks off, went up a little bit time to get back to work. More veggies and movement is on my agenda too. Good Luck to you!
17 jun 19 por membro: NikiM2sZ
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17 jun 19 por membro: mrsroboto
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Well done and you are just kicking butt!! You got this friend
17 jun 19 por membro: jcmama777
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