Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 32,61g | Prot: 75,91g | Carbs: 75,62g.
Café da Manhã: Активия Йогурт, Овсяное Печенье (с Изюмом). Almoço: Вино Сухое, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Кефир (Обезжиренный). Lanches/Outros: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|