Jornal de AntonBer, 17 jun 19

Me pese con:
-Pantalones negros deportivos con bolsillos
-Zapatos Reebok
-Camiseta tirantes Adidas
-Reloj
-Cadena

58,1 kg Perdidos até agora: 13,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1922 kcal

Gord: 88,65g | Prot: 216,69g | Carbs: 56,39g.   Café da Manhã: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mercadona Atún Natural, Вареное Яйцо. Almoço: Hacendado Atún Claro al Natural, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки, Куриная Печень, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Мясо Индейки, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Hacendado Atún Claro al Natural, Помидоры. Lanches/Outros: Kinder Chocolate. mais...