Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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48,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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209 kcal
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Gord: 10,69g | Prot: 9,41g | Carbs: 20,00g.
Café da Manhã: Кофе 2.0, Чай, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Almoço: Чай, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Jantar: Борщ Диетический. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daria50.5kg
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