Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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108,3 kg
Perdidos até agora: 59,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 78,68g | Carbs: 110,32g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel Light. Almoço: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Farmer's Snack Kokoschips, Kölln Haferflocken, Fresubin Protein Powder, Äpfel, Chia-Samen. Jantar: Gebackene oder Gekochte Garnelen, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Weißer Reis (Langkorn), Obstsalat, Grüne Brechbohnen, Ikea Softeis, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Speiseeis, Gebackene Banane, California Rollen, Sojasoße, Aldi Rinderfilet. Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel Light. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanl71
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