Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 97,31g | Prot: 81,71g | Carbs: 85,39g.
Café da Manhã: Hardgekookt Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g), Koffie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten. Almoço: Dieetella Dieetella Light, Bruine Boterham, Caesar Salade Dressing, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei. Jantar: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Aubergine, Courgette, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Lanches/Outros: Fin Carré Puur Chocolade, Chiazaad, Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Baresa Olijven met Knoflook. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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