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Na een gezellig weekend 😊
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62,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 38,68g | Prot: 89,39g | Carbs: 181,37g.
Café da Manhã: Koffie, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Activia Naturel, Banaan, Mymuesli Blueberry. Almoço: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Jantar: Remia Naturel Dressing, Milbona Skyr Framboos, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Lidl Zalmfilet zonder Huid, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Blue Band Finesse Voor Koken Light, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Ovenpasta Zalm, Cherrytomaten, Broccoli. Lanches/Outros: Aldi Rosbief, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Dat mag best. Gewoon straks extra rondje 10 km 😂
17 jun 19 por membro: Yoo69
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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