Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 75,46g | Prot: 58,64g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капустные оладьи, Яшкино Американское Печенье, Капустные оладьи. Lanches/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|