Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 66,88g | Prot: 98,84g | Carbs: 139,19g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 3,2%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Твой Дом Хлеб Слава. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Твой Дом Хлеб Слава, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Jantar: Финик, Абрикосы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , ВкусВилл Ряженка 3,2%, Абрикос. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra2102
|