Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Gord: 81,65g | Prot: 124,34g | Carbs: 170,27g.
Café da Manhã: XXL Power Protein Bar Cocos, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Almoço: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein, Сметана , Каждый День Опята, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Lanches/Outros: Арахис, Шампиньоны в Сметане, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Любимый Сад Сок Мультифрукт. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sereja8989
|