Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 46,92g | Prot: 83,83g | Carbs: 238,33g.
Café da Manhã: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Meßmer Früchtetee, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Jantar: Bofrost Pfifferling Reispfanne, Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Banane, Äpfel. mais...
|
|
2721 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|