Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2010
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1437 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 89,71g | Carbs: 198,09g.
Café da Manhã: Nonfat Peach Greek Yogurt, Smart Balance NoFat Milk, plum, Shredded Parmesan Cheese, Egg, Benefiber, Heinz, Egg Whites. Almoço: Natural Feta Garlic & Herb, Bush's Best Seasoned Black Beans, Peach Salsa, Cucumber (Peeled), Harris Teeter Sliced Ripe Olives, Broccoli, Yellow Sweet Peppers, White Pizza. Jantar: Organic Vanilla Soy Milk. Lanches/Outros: Luna Blueberry Bliss, Laughing Cow Light, Cucumber. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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