Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 112,83g | Carbs: 130,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо (Целое), Pretto Моцарелла для Бутербродов, French’S Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Хрустящий Айсберг, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Вкуснотека Соус Карри, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Monini Бальзамический Соус, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Schonfeld Сыр Brie, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lanches/Outros: Клубника, Малина, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|