Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 41,72g | Prot: 68,26g | Carbs: 153,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сыр Романо. Almoço: Хлебец, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Jantar: Простые Пельмени, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка, Баклажан. Lanches/Outros: Банан, Карамель, Сушеное Манго. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|