Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 38,04g | Prot: 39,67g | Carbs: 104,43g.
Café da Manhã: Presea Manga Desidratada , Almond Cookie, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Mixed Salad Greens, Peanuts , Boiled Egg, Shumai Dumpling. Jantar: Oatmeal, Kiwi Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Nectarine, Peanut Butter. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 5 horas, Dormir - 5 horas e 7 minutos, Transport - 15 minutos, HIIT - 38 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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