Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2013
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114,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 42,83g | Carbs: 289,86g.
Café da Manhã: apples, grapefruit. Almoço: Pot Noodle - Chicken & Mushroom, grapefruit, grapefruit, apples. Jantar: Cooked Green Cabbage, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Faggots, apple. Lanches/Outros: Tap Water, coffee, water, tap water, water. mais...
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3085 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justlikedanny
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