Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 71,33g | Prot: 93,47g | Carbs: 179,07g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Сыр Российский, Морковь, Говяжий Фарш, Картошка Печеная. Jantar: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Isey Skyr Черника-Малина, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|