Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 48,44g | Carbs: 84,40g.
Café da Manhã: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Danone Hüttenkäse, Magere Yoghurt, Kiwi. Almoço: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Jantar: AH Coleslaw Salade, Bolletje Wit, Pulled Pork. Lanches/Outros: Aperol Spritz. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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