Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 139,06g | Carbs: 384,85g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Self Omninutrition Whey & Oat, Yoga 100% Esotica d'ananas, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Romana, Baresa Peperoni a Filetti, Riso Basmati, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Zucchine, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Findus Pisellini Primavera. Lanches/Outros: Fin Carré Fondente 74%, Anguria, Alesto Bacche di Goji, Belbake Uva Sultanina, Almaverde Bio Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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