Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 77,40g | Prot: 89,71g | Carbs: 281,99g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kölln Flocken Instant, Oatly Haferdrink Calcium, Hafermahlzeit Porridge Beere, Xucker, Mandeln Gehackt. Almoço: Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Spießbratenbrötchen. Jantar: Putenbrust Fleisch, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix. Lanches/Outros: Eiskugel, Schlagsahne, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Aldi Bio Kokosnuss Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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