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Im Moment geht es langsam mit der Abnahme bei mir voran, aber das ist völlig in Ordnung so. Ich bin mit den 700g vollkommen zufrieden. Ich habe ab Morgen zwei Wochen Urlaub und da werden bestimmt noch ein paar Pfunde purzeln. 👍🏻💪🏻😊🍀😍
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81,2 kg
Perdidos até agora: 58,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 39,60g | Prot: 84,88g | Carbs: 34,62g.
Café da Manhã: Salami, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gekochtes Ei, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Eiweissbrötchen. Almoço: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Filinchen Low Carb. Lanches/Outros: Eiweißshake. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
16 jun 19 por membro: Büffetsau
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Schönen Urlaub wünsche ich dir, erhol dich gut 🤗☀️🍀
16 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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schöne ferien nur bin ehrlich glaube nicht das du in den Ferien abnehmen wirst ist auch egal Ferien sind Ferien genieße die und lass es dir gut gehn nacher kannst du wieder Disziplin haben nur ein Tipp von mir Gruss
16 jun 19 por membro: papa moll
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Wünsche dir einen schönen und erholsamen Urlaub 👍🏖🌴😊
17 jun 19 por membro: Himmlischerbote
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Histórico de Peso de rena39
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