Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 51,38g | Prot: 99,54g | Carbs: 132,89g.
Café da Manhã: Elite Frischkäse Leicht Nur 4% Fett, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Ei. Almoço: Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Strauchtomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Paprika. Jantar: Milch 1,5%, Ei, Kölln Haferflocken. Lanches/Outros: Kakaopulver (Ungesüßt), Chiquita Banane. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatisch113
|